Điểm Qua Những Tác Dụng Của Hàu Biển Đối Với Nam Giới

Tác dụng của hàu biển với nam giới là gì? Ăn hàu có tốt cho chất lượng tinh trùng không? Hàu biển được rất nhiều đấng mày râu truyền tai nhau như một món vũ khí lợi hại cho phái mạnh bởi công dụng như một trợ thủ đắc lực cho việc tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản. Hàu chữa yếu sinh lý hiệu quả và từ lâu đã được coi như loại thực phẩm vàng cho chốn phòng the.

 

Thành phần dinh dưỡng có trong hàu

• Kẽm
• Sắt
• Kali
• Canxi
• Gluxit
• Đồng
• Phospho
• Magie
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin D
• Carbohydrates
• Chất béo
• Protein

Kẽm trong hàu biển là thành phần quý giá giúp chữa yếu sinh lý

Hàu biển vốn được coi là loại thực phẩm tăng cường khả năng sinh lý cho phái mạnh bởi chứa nhiều kẽm. Hàm lượng kẽm trong hàu rất cao, đạt 47,5mg/100g hàu, cao gấp hàng trăm lần so với các loại thịt, cá và ngũ cốc chứa chất kẽm khác. Theo nhiều tính toán thì trung bình một con hàu chứa khoảng 13mg kẽm.

Kẽm đóng vai trò đối với tuyến tiền liệt. Mỗi một lần xuất tinh, người đàn ông có thể mất từ 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi khoảng 300-900 microgam kẽm. Thiếu kẽm có thể gây ra tình trạng phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi ở tuyến sinh dục.

Nếu lượng kẽm không được đảm bảo, số lượng tinh trùng có thể suy giảm từ 40 đến 50%, có thể làm mất khả năng sinh sản của nam giới. Bổ sung kẽm chính là việc cần thiết để cho tinh trùng khỏe mạnh và tránh bị vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.

Ăn hàu có giúp tăng ham muốn ở nam giới không?

Theo y học hiện đại, sở dĩ hàu giúp tăng ham muốn ở nam giới và cải thiện các vấn đề về sinh lý là vì:

• Rất nhiều chị em phụ nữ đã phản hồi rằng, sau khi ăn hàu, chồng hoặc bạn trai đã tăng ham muốn gấp bội. Nguyên nhân dẫn đến điều này là do thịt hàu biển có chứa chất Dopamine. Chất Dopamine là một chất truyền thần kinh, có nhiệm vụ kích thích trung tâm gây hưng phấn trong não. Chất này vốn đã có sẵn trong cơ thể nam giới. Sau khi ăn hàu, chất Dopamine tăng lên với nồng độ cao hơn, nhờ đó, nam giới sẽ cải thiện được vấn đề ham muốn và khoái cảm.
• Một số vitamin nhóm B, vitamin nhóm D, canxi, sắt, magie, gluxit,… có trong hàu sẽ tác động lên tuyến tiền liệt, giúp bồi bổ, nuôi dưỡng tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Khi tuyến tiền liệt khỏe mạnh, nam giới sẽ giảm nguy cơ bị mắc phải các bệnh như viêm nhiễm đường tiết niệu, ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương,…
• Chất kẽm có trong hàu rất dồi dào. Kẽm giúp cơ thể đẩy mạnh sản xuất nội tiết tố Testosterone. Chính nội tiết tố này giúp nam giới tăng ham muốn, tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng.
• Các loại vitamin, khoáng chất trong hàu rất dồi dào, nhiều hơn thịt nạc, thịt gà. Các vitamin và khoáng chất ấy giúp bồi bổ cơ thể, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn;

Có thể bạn quan tâm: https://canghaisan.com/ca-moi-la-ca-gi-an-ca-moi-co-tac-dung-gi-voi-co-the/

Một số món ăn từ hàu giúp cải thiện sinh lý

Canh hàu nấu hẹ

Nguyên liệu:

• 150g thịt hàu
• 60g – 120g rau hẹ
• Các loại gia vị cần dùng

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch hàu trước khi chế biến. Rửa sạch rau hẹ, cắt khúc vừa đủ ăn.
• Bước 2: Thái hàu nhuyễn. Cho hàu vào nồi nước. Nấu chín.
• Bước 3: Cho rau hẹ vào, nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn.

Cháo hàu hạt sen

Nguyên liệu:

• 10 con hàu
• 100g hạt sen
• 250g gạo tẻ
• 1 củ cà rốt
• 100g nấm rơm
• Các loại gia vị như: gừng, muối,…

Cách làm:

• Bước 1: Rửa hàu. Ngâm hạt sen trong nước ấm cho thật mềm. Thái nhỏ cà rốt, nấm rơm để sẵn.
• Bước 2: Vo gạo và nấu nhừ thành cháo.
• Bước 3: Cho hạt sen, cà rốt, nấm rơm vào cháo. Sau cùng, cho thịt hàu vào.
• Bước 4: Sau khi nấu chín, lấy cháo ra bát. Có thể cho thêm hành tươi, rau mùi vào cháo. Nên ăn cháo khi còn nóng.

Một số lưu ý khi ăn hàu

• Không nên kết hợp ăn hàu với các đồ uống chứa cồn. Chất uống chứ cồn sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể.
• Ăn hàu với lượng vừa đủ. Mỗi ngày chỉ nên ăn tầm khoảng 4 con hàu. Nếu ăn hàu quá nhiều, hệ thống tiêu hóa sẽ không thể xử lý kịp thời các chất dinh dưỡng có ở trong hàu. Người dùng có thể sẽ bị rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, hoặc nặng hơn là bị ngộ độc.
• Trước khi dùng hàu để cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới cần hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
• Người dùng không nên ăn hàu còn sống.
• Trường hợp người bị đau dạ dày, khó tiêu, tỳ vị yếu,… không nên ăn hàu.
• Tác dụng kích thích ham muốn, tăng cường sinh lý nam không diễn ra ngay khi nam giới ăn hàu.

Những biện pháp khác giúp nam giới tăng cường sinh lý

Bên cạnh phương pháp bổ sung hàu biển vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện các vấn đề về sinh lý, ham muốn, nam giới còn có thể kết hợp với các biện pháp khác, giúp nâng cao sức khỏe và ham muốn như:

• Tránh dùng thuốc lá, bia rượu, cà phê, thức ăn nhanh, các loại thức ăn  chứa nhiều dầu mỡ
• Uống nước đầy đủ hàng ngày
• Sinh hoạt tình dục điều độ
• Duy trì tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
• Nam giới nên ăn các loại thực phẩm tốt cho sinh lý như gà tây, dưa hấu, trứng gà, chuối, rau xanh, súp lơ,…
• Ăn đa dạng các thực phẩm để thu nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể

Tác dụng của hàu biển với nam giới là gì? Mong rằng với những chia sẻ hữ ích của chúng tôi sẽ giúp nam giới cải thiện được tình trạng và sức khỏe sinh lý của bản thân. Chúc các đấng mày râu luôn khỏe mạnh trong cuộc sống.

Xem thêm: https://canghaisan.com/diem-qua-nhung-tac-dung-tot-cho-suc-khoe-cua-dau-vem-xanh/